Красивое тело

Красивое тело - ваша уверенность в себе.

1 этап. Ваша точка отсчёта

Поставьте своё тело перед собой. Осмотрите его со всех сторон. Довольны ли вы тем, что видите? Да? Или нет? Отнеситесь к этому процессу серьёзно, так как сейчас вы смотрите на свою ЖИЗНЬ.

Возможно, ваша жизнь выглядит так?

• лишний вес,
• дряблые мышцы,
• проблемная кожа,
• усталое неухоженное лицо без признаков радости,
• согнутая спина

Вы узнали себя хоть в одном из перечисленных пунктов ? Значит в последующих одном или нескольких пунктах вы снова обнаружите своё присутствие.

• Вы ведёте малоподвижный однообразный, скучный образ жизни (дом - работа, работа - дом);
• К вам, мягко говоря, равнодушен противоположный пол;
• С вами скучно в компании, потому что вы говорите только о своих проблемах;
• Вы давно не получаете удовольствия от секса;
• Выяснения отношений внутри семьи -ваша обычная повседневность;
• Путешествия в экзотические страны для вас несбыточная мечта;
• Путешествия в экзотические страны для вас опостылевшая обыденность.

Теперь вы понимаете, как важно следить за состоянием своего тела. Оно отражает ваш образ жизни. И если вы хотите поменять свой образ жизни, делайте это прямо сейчас.

2 этап. Ваша цель.

Ваши новые параметры:

• Идеальное соотношение веса и роста;
• Подтянутые, сильные мышцы
• Гладкая, бархатистая кожа
• Ухоженное лицо
• Ослепительная белоснежная улыбка.

Теперь ваша реальность такова - вы успеваете за единицу времени сделать следующее:

Таблица 1.

Женщины Мужчины
Навести порядок в доме Разработать план покорения финансовых вершин
Подарить детям любовь и нежность Быть мудрым наставником своим детям и подчинённым
Сходить на танцы Посетить тренажёрный зал
Насладиться игрой актёров театра или кино Сопроводить жену в театр или кино
Заняться саморазвитием, изучением языков Изучить новые возможности инвестиций
Быть богиней секса в семейной спальне Проявить внимание, заботу, нежность в отношениях с любимой женой
Создавать атмосферу любви и согласия в семье Охранять и защищать покой своей семьи
Устроить шоппинг Выбрать в автосалоне себе автомобиль
Пообщаться с подругами Обменяться своими достижениями с друзьями
Быть всегда ухоженной и стильно одетой Не забывать почаще говорить комплименты своей жене
Совершить СПА - процедуры в Таиланде и выглядеть на миллион за ужином с мужем в Сингапуре Пригласить на ужин жену в самый лучший ресторан Сингапура, предварительно завершив деловые переговоры в Нью-Йорке



Продолжите список сами

PS: Пункты списка можно переставлять горизонтально и вертикально и варьировать ими в зависимости от задач, которые вы ставите перед собой, не привязываясь к тому, мужчина вы или женщина.

Вы определили свои новые параметры.

Теперь переходим к следующему этапу. Непосредственно, к переходу из одного состояния в другое.

3 этап. Путь.

• Переход из состояния "Лишний вес" в состояние "идеальное соотношение веса и роста".

Для начала, давайте ответим на следующий вопрос - почему возникает лишний вес?

Лишний вес - это всего лишь следствие. А как мы знаем, если бороться только со следствием, причина всё равно останется! Это значит, что следствие возникнет вновь. Не будем уподобляться большинству "героических" борцов с лишним весом. А начнём сразу с причины.

Лишний вес - это нереализованный энергетический потенциал, отложенный "про запас". Энергетический потенциал, который вы могли бы направить на любой один или несколько пунктов Таблицы 1. (см. выше) Как определить сколько же энергии у вас скоплено "про запас"? Для наглядности, переведём килограммы жира в денежный эквивалент, зная что деньги - это энергия Земли:

1 грамм жира = 1 долл.

Следовательно, если, предположим, у вас 6 кг лишнего веса, значит:
6 кг = 6000 гр.
6000гр.х1 долл = 6000 долл. (Введите в формулу свои данные и получите собственный результат.)

Во что вы могли бы инвестировать эти 6000 долларов, которые вы носите на себе в виде нереализованной энергии?

• Снять на полгода жильё в хорошем районе города Москвы;
• Оплатить год обучения в престижном ВУЗе или же получить дополнительное образование в оном же.
• Полностью обновить гардероб на сезон;
• Приобрести шикарный тур на Сейшелы на две недели;
• Купить на год абонемент в элитный фитнес - клуб;
• Пройти один или несколько бизнес - курсов или курсов по саморазвитию;
• Смотрите Таблицу 1.
• Добавьте желаемое самостоятельно..


Сейчас вы определились с тем, куда направите свой энергетический потенциал, который на данный момент колышется на ваших боках, бёдрах, руках, втором подбородке, в виде лишних килограммов. И оказалось, что одной из важных причин скапливания лишних килограммов , является то, что вы чётко не представляли на какие события в вашей жизни вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ (здесь не имеются в виду те события, которыми вы вынуждены заниматься) направить эту энергию.

Определение ваших действительных желаний .

Теперь определим , что является тем аккумулятором, который преобразовывает тысячи граммов на ваших боках в тысячи долларов в вашем портмоне. Таким аккумулятором является ваша пищеварительная система. И для её бесперебойной работы, конечно же необходим первичный источник энергии высокого качества. Иначе пойдут сбои во всей системе. Это как, если бы вы залили бензин 75 в шикарный Бентли. Новенький и блестящий, напичканный разной умной электроникой он отправится на свалку с таким питанием очень скоро. Так как некачественный бензин с разными примесями засорит всю систему переработки энергии. Он пойдёт на свалку через считанные месяцы. Надеемся, что вы своё тело цените больше чем любой шикарный автомобиль. Автомобиль можно купить новый, а тело сменить не так-то легко. Тем более, что тело человека является более сложным механизмом и его уникальная особенность в том, что оно может перерабатывать энергию и превращать её не только в энергию передвижения в пространстве, как в автомобиле, а так же в энергию движения мысли и слова.

А теперь зайдите на свою "АЗС", то есть кухню и взгляните на то, чем вы заправляете своё любимое тело.

Каких продуктов больше всего на вашей кухне?

Если вы любите жирную пищу, значит вы склонны долго о чём-либо размышлять, что-то складывать про себя, анализировать, фантазировать. Но всё это происходит скорее всего у вас в голове. Вы больше молчите, чем говорите.

Торты, пироженое и другие сладости, бутерброды содержат жиры и углеводы. Вы в основном ведёте сидячий образ жизни, у вас творческая работа, требующая умения писать. Возможно вы журналист, писатель, студент и т.д.

Жиры и белки

Углеводы растительного просхождения- у вас тонкоорганизованная душа, вы любите классическую музыку, посещаете симфонические оркестры, театры, оперы, балеты. Вы музыкант или работник искусства.

Углеводы и жиры
Углеводы и жиры

Белки - скорее всего вы спортсмен или ваша работа требует от вас приложения больших физических усилий.
Белки и углеводы
Белки и жиры
А может быть вы смешиваете всё?

Палка о двух концах. С одной стороны организм должен насыщаться и тем и другим и третьим. С другой стороны, смотря какого качества, и в каком количестве вы употребляете. И определяющим фактором в выборе продукта должно быть, какую энергию вам сейчас необходимо выработать для достижения своей цели. Энергию мысли, слова или дела. Если вы что-то употребляете больше чем нужно на данный момент, это уйдет про запас.

Надеемся, что вы уже прописали все свои цели и пути достижения их, в разделе "Определение ваших действительных желаний". Откройте прямо сейчас тетрадь, куда вы записали свои желания и конкретные шаги для воплощения их в реальность. А теперь подумайте, насколько ваш рацион на данный момент подходит для достижения ближайшей цели – первой ступеньки вашего предстоящего подъёма по лестнице, ведущей вас к мечте.